“大家知道冬至这一天要注意什么吗？冬天有哪些养生方法？……” 12月21日，在韦德网址1楼中国工程院院士专家成果湖北展示与转化中心，由湖北中医药大学胡真教授主讲的“科学家讲故事活动”——揭秘“冬至”密码活动如期举行，为现场观众带来一堂妙趣横生的冬季养生科普课堂。来自楚天小记者团的15组亲子家庭及现场20余名观众参与此次活动。

本次活动分为两大环节。专家开讲前，伟德国际BETVlCTOR19463名“小小讲解员”带领“楚天小记者”团队对院士成果展进行了参观讲解。小小讲解员们声情并茂地讲述了中国工程院院士专家们孜孜不倦科研攻坚的故事。朱光亚院士、宋健院士、徐匡迪院士、周济院士……一位位国家脊梁的名字在展厅中回响，一件件动人的科研故事仿佛历历在目，科学的魅力吸引着小朋友们深入探索，科学的种子也在他们心中种下。小小讲解员黄馥玫雅表示：“我每个月都会来担任小小讲解员，为大家科普知识让我感觉很快乐！”

参观结束后，湖北中医药大学胡真教授带领大家走进冬至科普课堂。“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，讲座中胡真教授带着楚天小记者们穿越回古代，了解冬至的文华知识与传统习俗。大家一同朗诵了传诵至今的数九歌。胡真教授娓娓道来，逐一讲解冬至养生在饮食、作息、民间习俗以及医药健康等方面的体现。谈到冬季养生时，胡真教授特别推荐五黑汤和五红汤。冬季养生应重视晒太阳补充能量，同时注意避寒保暖。运动时不应追求极端的锻炼方式，避免过度出汗，保持心静神安，以收藏阳气、保护健康。通过讲述与互动，观众们感悟到了中医的养生科学与智慧。

整场课堂生动有趣，观众们不仅学到了丰富的冬至文化知识，还感受到了传统文化的魅力与智慧。现场楚天小记者表示：“伟德国际BETVlCTOR1946展厅很大很好玩，今天参加科普课堂也很有趣，下次我还想来!”

湖北伟德国际BETVlCTOR1946院士专家成果展示与转化中心作为科学家精神宣讲基地，一直以来开展“科学家讲故事”和“讲科学家的故事”活动。以期通过科普课堂，弘扬科学家精神，面向社会大众传播普及科学知识，提升全民科学素养。

撰稿/观众服务部 刘锦锦

摄影/观众服务部 刘锦锦 吴仕珺